Factores y causas que afectan nuestro sistema inmunológico.

de in Salud & Bienestar
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El sistema inmunológico es el defensor de nuestro cuerpo que nos protege de los ataques de bacterias, hongos, parásitos, virus como otros organismos patógenos y de infecciones.  Los factores que pueden afectar nuestro sistema inmunológico son los siguientes:

  • El asma o la alergia

  • La depresión y la ansiedad.

  • El abuso de alcohol, tabaco o droga.

  • Artritis reumatoide y Diabetes de Tipo I.

  • Dormir mal: Está comprobado que no tener un buen descanso debilita tu sistema inmunológico.

  • Proceso de envejecimiento: Se trata de un proceso natural, donde el organismo se va degenerando, incluyendo también al sistema inmunológico.

  • Las influencias de medio ambiente, como el cambio de estación, el frío, la humedad la excesiva exposición a los rayos del sol, o la exposición a la contaminación ambiental.

  • El exceso en el consumo de medicamentos convencionales: Los químicos que contienen los medicamentos, si bien por un lado realizan su labor de curarnos, por otro lado, pueden causar daño, eliminando células sanas (como pasa con los antibióticos). Pues bien, todos esos procesos terminan debilitando al sistema inmunológico.

  • Alimentación inadecuada: El déficit de proteínas, vitaminas o minerales, como el consumo de alimentos con exceso de carbohidratos refinados, grasas saturadas y productos procesados hace que el sistema inmunológico le sea más difícil de trabajar. 

  • Falta de ejercicio físico:  Debido a la rutina diaria del trabajo, el sedentarismo y la falta de disciplina e iniciativa para hacer ejercicio, el cuerpo humano va generando poco a poco enfermedades que tienen que ver con la falta de movilidad en el cuerpo y eso hace que el sistema inmune se debilite.

Un buen sistema inmunológico podrá defenderte de cualquier organismo patógeno, de virus, infección y otras enfermedades.

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