BOLDO

Descripción

Propiedades y beneficios:

• Combate el insomnio.
• Tos e infecciones respiratorias.
• Alivia la congestión de pecho.
• Contra las digestiones pesadas.
• Antibióticas y antiinflamatorias.
• Reducir los niveles de colesterol.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Facilita la eliminación del exceso de ácido úrico.
• Dolor y molestias estomacales, Gases y flatulencias.
• Efecto ligeramente laxante viene bien para estreñimiento.
• Reducir la acumulación de retención de líquidos y el sobrepeso.
• Depurativo para facilitar la expulsión de las piedras en la vesícula.
• Optimiza las funciones hepáticas y biliares y ayuda a eliminar toxinas
• Diurético y alivia las infecciones de oído y la urinarias como la cistitis.
• Optimiza las funciones hepáticas y biliares y ayuda a eliminar toxinas.
• Problemas de vesícula biliar y previene la formación de cálculos biliares o piedras en la vesícula.
• Acción protectora del corazón, mientras que sus taninos cuentan con propiedades antioxidantes.
• Alivia los dolores musculare, y calmar los dolores de cabeza, esguinces, luxaciones, dolores cervicales y torceduras.
• Elimina los parásitos intestinales. Se usaba para tratar la gonorrea y otras enfermedades de transmisión sexual como la sífilis.
• Capaz de depurar el hígadode la bilis, ayudando a su vez a eliminar las grasas del organismo, y padezcan de ictericia, cirrosis e hígado graso.
• Dormir mejor: muestra efectos sedantes y calmantes del sistema nervioso. La boldina tiene un efecto levemente hipnótico. Puede estar indicado para personas con insomnio puntual, nerviosismo, estrés y ansiedad.

Precaución: 

El consumo de boldo no está indicado para aquellas personas con problemas de obstrucción de las vías biliares y enfermedades hepáticas graves. Tampoco se aconseja en los pacientes con enfermedades renales.

No es aconsejable consumir bolso durante el embarazo, especialmente en los que se refiere a los tres primeros meses de gestación.

Por último, el tratamiento de boldo no debe tener nunca una duración de más de cuatro semanas.

Es importante tener en cuenta sus contraindicaciones. Así, si se consume en exceso, el boldo puede causar vómitos y diarrea, además de tener un efecto anestésico o hipnótico.

Se aconseja a las personas que toman anticoagulantes o antiplaquetarios ni personas con problemas renales o personas con problemas de alcohol no tomarla.

Se recomienda que las mujeres embarazadas no lo deben tomar ya que puede provocar abortos, no aconsejándose tampoco en niños.

Modo de preparación:

La infusión de boldo se prepara de la misma manera que otras infusiones de hojas secas. La proporción más adecuada es de una cucharada pequeña por cada taza de agua. Se añade el agua hirviendo sobre la hierba, se tapa y se deja reposar durante unos 5 a 8 minutos. Luego se cuela y ya está lista para tomarlo, Si no nos gusta su sabor, le podemos añadir un poco de miel.