ARNICA

Descripción

Propiedades y beneficios:

• Estimula la circulación sanguínea.
• Analgésica, antibacteriana y antitumoral.
• Favorece la curación de heridas y cicatriza.
• Prevenir problemas corporales como pérdida de cabello.
• Evitar las molestias que provocan los hematomas por golpes o caídas o torceduras y esguinces.
• Es buena para preparar músculos y ligamentos: ayuda a evitar lesiones y te ayuda en los esfuerzos cotidianos.
• Aliviar el dolor inflamatorio como la osteoartritis y la artritis reumatoide, tiene un efecto o resultados similares a los que da el ibuprofeno.

Precaución: 

• No tomarla durante el embarazo y la lactancia.
• No se debe aplicar sobre heridas abiertas y sobre hemorragias.
• Tras una intervención quirúrgica, sobre las cicatrices que puedan existir.
• Se debe aplicar con precaución sobre pieles dañadas, a fin de evitar, como en el caso anterior, que pueda ser absorbida por el flujo sanguíneo.
• Puede ser imprudente simultanear la toma de remedios con árnica y medicamentos anticoagulantes –los que retardan la coagulación sanguínea– y antiplaquetarios.
• En niños, hay que tener cuidado de no emplearlo en zonas cercanas a las mucosas (bocas, ojos), ya que su ingesta puede causar efectos neurológicos.

Modo de preparación:

Infusión

Esta forma de consumo del árnica es muy fácil de preparar, tomar unos minutos. Además de tomarlo, también puedes aplicarla directamente si tienes un moretón o algún dolor muscular.

Ingredientes:

• 1 taza de agua.
• 1 cucharada y media de hojas de árnica.
• Miel (opcional).

Preparación

Se pone una cucharada y media de árnica o una bolsita en una taza de agua caliente y se reposa 3 a 5 minutos. Colar y tomarla.

Si deseas, puedes endulzar con miel, pero yo recomiendo mejor sin endulzar.