El sistema inmunológico es un defensor natural del cuerpo humano. Cuando nuestro organismo nota una amenaza, se produce una reacción en la que nuestro organismo reacciona y contraataca para destruir a los invasores externos. Así que si tenemos las defensas fuertes tendremos unabuena salud.
Sin el sistema inmune no podríamos vivir, ya que es el guardián y defensorde nuestro organismo que nos protege del ataque de varios patógenos:parásitos, bacterias, hongos, virus, microorganismos e infecciones que nos pueden causan enfermedades.
Estos son los factores y las señales que nos están avisando que elsistema inmunológico se está debilitado y que algo mal está sucediendoen nuestro organismo:
- Infecciones respiratorias.
- Ojos secos con frecuencia.
- Caída acentuada de cabello.
- Heridas que tardan en cicatrizar.
- Manchas rojas o blancas en la piel.
- Cansancio continuado físico y mental.
- Encías siempre inflamadas y enrojecida.
- Dolor muscular y articular sin razón aparente.
- Infecciones recurrentes, como amigdalitis o herpes.
- Diarreas más de dos semanas; náuseas o vómitos.
- Sufrir dolores de cabeza o jaqueca constantemente y mareos.
- Fiebre frecuente y escalofrío o inflamación no está indicadoque nuestro sistema inmunitario está batallando con algúnpatógeno.
- Inflamación de órganos internos como el estómago, el hígado, páncreas y el bazo.
- Dolor de garganta, constipados, refriados, gripes muy amenudo o virus, es un claro síntoma de que podemos tener unnivel bajo de glóbulos blancos.
- Frecuentes infecciones: Tener infecciones continuo urinario, oproblemas de estómago, inflamación y experimentar frecuentemente diarrea. Eso hace debilitar el sistema inmune y que no está respondiendo ante los agentes externos que entran en tu
cuerpo. No está produciendo la respuesta adecuada y no puede defenderse contra ciertos virus o bacterias. - Fatiga: Cuando la fatiga es continua, y te despierta por la mañana ycomienzas a sentirte agotado, cuando terminas cansado de lascosas más pequeñas, cuando la diferencia de temperatura provocamareos o náuseas, estas son todos los síntomas a tener en cuentapara considerar que nuestro sistema inmune puede estarfuncionando de mala manera.
- Tomar un antibiótico durante varios días sin señales de mejoraes un indicador a tener en cuenta, ya que puede ser laevidencia de que la infección es más grave de lo que se cree ode que el sistema inmune está muy dañado y no puedesobreponerse.
Si tenemos un sistema inmunológico fuerte te protege de contraerenfermedades. Si tienes los conocimientos adecuados y sigues unaalimentación saludable y equilibrada, podemos reforzarlo al máximo.
